Voor alle gezinnen is de geboorte van een kind een geweldige ervaring en iets om te vieren. Wanneer de eerste euforie echter tot rust komt en de gasten verdwijnen, begint de realiteit om ouder te worden naar huis te raken. Hoe belonend en ongelooflijk de ervaring ook is, het is moeilijk – en voor mama en papa begint de dynamiek van de relatie te veranderen. U bent niet langer het zorgeloze stel dat van lange wandelingen houdt, u bent het stel dat kibbelt over de juiste methode om een fles te verwarmen en of ALDI-luiers echt zo goed zijn als Pampers.
Tussen jongleren met feeds, wijzigingen, routines, spenen en speeldata is het moeilijk te vergeten dat je in feite een stel bent. Hoezeer we ook van onze kinderen houden en zij absoluut onze prioriteit moeten zijn, we moeten ook onthouden dat we ook aan onze relaties moeten werken. Ze moeten tenslotte ook worden gevoed.
Mijn geboorte-ervaringen
Seks na de geboorte is een gebied waar ik wel wat ervaring mee heb. Het is tenslotte met vijf kinderen thuis een brug die ik vaak ben overgestoken. Mijn eerste twee geboorten waren relatief eenvoudig: natuurlijke geboorten met wat hechtingen vereist. Voor de tweeling had ik een C-afdeling voor noodgevallen en later met mijn jongste kind, een geplande C-sectie met sterilisatie.
Elke geboorte-ervaring was nooit hetzelfde en de manier waarop ik me na elke geboorte voelde was ook heel anders. Na mijn eerste geboorte miste ik zelfvertrouwen. Mijn zoon woog meer dan 10 pond en ik was geschokt over de toestand van mijn lichaam. Ik greep wankele stukjes en kneep lagen vet samen, en voor iemand die altijd van nature slank was geweest, was dat verontrustend. Ik vermeed seks, niet omdat ik moe was, maar omdat ik me niet goed voelde.
Na een tijdje verdween het gewicht en kwam ik in het reine met mijn nieuwe figuur. Het was niet perfect, maar ik kreeg mijn zelfvertrouwen terug en voelde me veel beter, ik had nog een kind en werd ook zwanger van een tweeling.
Na de C-sectie voor noodgevallen en de vroege levering van mijn tweeling, veranderden de dingen echter. Mijn huwelijk begon uiteen te vallen en na een jaar gingen mijn man en ik uit
elkaar. Proberen te jongleren met werk, een gezin grootbrengen en alledaagse taken hadden voorrang op onze relatie en al snel leefden we gescheiden levens.
Toen ik mijn tweede echtgenoot ontmoette en zwanger werd van onze dochter, was ik vastbesloten om een manier te vinden om de vonk in onze relatie te houden, vooral met een pasgeboren baby. Ik wilde zeker geen enkele fout herhalen die ik met mijn eerste huwelijk had gemaakt, dus probeerden we nog harder om onze relatie tot prioriteit te maken. De geboorte van mijn dochter was een geplande C-sectie en ik koos tegelijkertijd voor een sterilisatie. Ik had vijf kinderen op dit punt en was blij om te stoppen.
Seks na de bevalling
Er zijn geen rechten en plichten op seks na de geboorte, en er is geen goede manier voor iemand om te voelen. Sommigen willen misschien eerder seks, terwijl anderen liever wachten. Voor mij was het meestal 3-4 weken na mijn baby dat ik me klaar voelde om intiem met mijn partner te zijn.
Na de geboorte geweldige seks hebben, kan van een aantal factoren afhangen. Namelijk het type geboorte dat je hebt en het genezingsproces daarna. Het is nooit aan te raden om haast te hebben met seks na enige vorm van scheuren of snijden. In plaats daarvan, om de verspreiding van bacteriën
te minimaliseren, en omdat het pijnlijk kan zijn na hechtingen, wacht je tot je alles vrij hebt van je gezondheidsbezoeker of arts.
Na de geboorte geweldige seks hebben Vergeet de seks!
Whaaaat? Ik hoor je zeggen. Een artikel over je seksleven dat zegt geen seks te hebben! Is ze gek geworden? Nee, ik ben niet gek geworden, maar tot je helemaal klaar bent om aan seks te denken, vergeet het maar. Focus op het ouder zijn en geniet van een ‘relatietijd’ die geen fysieke intimiteit inhoudt terwijl je lichaam herstelt. Als je klaar bent om je baby achter te laten bij een liefhebbende grootouder of een vertrouwde vriend, geniet dan van een paar uur per week met je partner in een kindvrije omgeving. Als dit niet het geval is, probeer dan samen met een film of koffie zoveel mogelijk dutjes te doen. Laat het huishoudelijk werk opstapelen, draag je braakselvlekken met trots en heb gewoon wat tijd samen. Het is belangrijk.
Nadat mijn oudste zoon was geboren, duurde het lang voordat ik mijn knobbels en stoten kon verwerken. Voor mijn geboorte was ik maat 6 en alles was stevig. Daarna herinner ik me mijn (ex!) Echtgenoot die mijn hangende 32 AAA-borsten vergeleek met de oren van een spanielpup. Iets zei voor de grap, maar hij had er bitter spijt van (zie, zelfs nu, 6 jaar na de scheiding vind ik nog steeds nieuwe manieren om erover te klagen). Kortom, alles wiebelde, schudde en zakte.
Of je het leuk vindt of niet, het duurt 9 maanden om die wiebelige stukjes te maken en het zal veel langer duren om ze weer kwijt te raken – en zelfs dat is niet gegarandeerd! Uit mijn ervaring was mijn lichaam na de zwangerschap nog nooit zo erg dat ik er geen seks meer mee had. Ik had de lichten misschien uit gehouden totdat ik me zelfverzekerder voelde, maar in de greep van passie merkte ik dat het me eigenlijk niet zoveel kon schelen.
Tijd vinden voor seks
Wanneer je slaap mist en met het leven jongleren met een nieuwe baby, kan de gedachte aan seks niet verder van je af zijn. Ik heb het gezegde ‘slaap als je baby slaapt’ gehoord en ook gelachen in ongeloof. Liggen we tenslotte gewoon lekker in slaap terwijl onze oudere kinderen het huis in brand steken en hun vingers in de stopcontacten steken? We moeten gewoon meer koffie drinken en doormodderen. Je zult blij zijn te horen dat het beter wordt. Uiteindelijk.
Tijd vinden voor elkaar is erg belangrijk en daar speelt communicatie en teamwerk echt een rol. In het begin heeft het geen zin om te proberen goede plannen te maken, baby’s zijn bedreven in het gooien van de best gelegde plannen in absolute chaos. In plaats daarvan, werk samen om de kinderopvang en het schoonmaken te delen, zodat op zijn minst voor een paar minuten, wanneer u de tijd krijgt om samen te ademen, quality time is .
Als je mijn huis binnenloopt, is het eerste wat je ziet rommel. Het tweede is nog meer rommel. Ik nam na mijn vijfde kind een bewuste beslissing dat ik een gelukkig gezinsleven wilde hebben en soms betekent dat dat ik de schoonmaak tot morgen moet verlaten. Ik zorg ervoor dat het huis schoon is , maar met 5 kinderen is het zelden netjes. Als dit mijn bezoekers overstuur maakt, raad ik hen aan niet terug te komen.
Slaaptekort
De grootste passiemoordenaar na de bevalling is slaapgebrek. Gebrek aan slaap na het krijgen van een baby doodt niet alleen je libido, maar als stel raak je ook geïrriteerd aan elkaar. Soms voelde ik me betraand en haatdragend voor alle heerlijke slaap die mijn partner genoot terwijl ik in de vroege
ochtenduren een baby met grote ogen wiegde. We namen om de beurt, maar zoals elke moeder weet, worden je hersenen nooit uitgeschakeld als je baby wakker is. Ik zou daar ‘s nachts liggen terwijl mijn volmaakt capabele echtgenoot ver onder mijn onmogelijk hoge normen viel en klagen bitter dat’ hij het niet goed deed ‘en de baby waarschijnlijk is vergiftigd. Dit werd meestal gevolgd door een argument van 4 uur ‘s ochtends, veel rondrennen en stormen door het huis terwijl de baby eindelijk degelijk sliep.
De moraal van het verhaal is dat de slapeloze nachten zullen verbeteren. Ik kan niet beloven dat ze ooit zullen stoppen, maar naarmate de baby meer rust, keert je energie terug.
Vluggertje seks
Ik overtreed alle regels hier, maar wat maakt het uit. Ik ben een grote fan van ouderlijke seks en onderschrijf de ‘ouder-vluggertje’ volledig. Voor degenen die nog nooit van de ouder-vluggertje hebben gehoord, is het de echt snelle seks met een paar belangrijke bewegingen en een geweldig orgasme. Als moeder van vijf heb ik deze vaardigheid in mijn seksleven geperfectioneerd en het is een methode die voor mij werkt.
Ik wil uren marathon seks hebben met mijn partner, maar met een fulltime baan en vijf kinderen heb ik gewoon niet de energie. Als je weet wat voor jullie beiden werkt, en de seks is plezierig (zij het snel), hoeft het niet uren te duren. Pas echter op dat u niet in een sleur terechtkomt. Dit is een snelle oplossing en het is nog steeds belangrijk om dingen interessant te houden
Seks zonder onderbrekingen van de baby
De waarheid was dat ik de tijd van mijn leven had. Ik had een gelukkige, gezonde baby, een fijne familie en een echtgenoot die heel veel van me hield – zelfs de wiebelige stukjes! Ik voelde me positief over de toekomst en nog belangrijker, ik voelde me gesteund door mijn partner, vrienden en familie. Begrijp me niet verkeerd, er waren een paar zeer moeilijke dagen, maar het kunnen tieren en raven hielp echt.
Er waren dagen dat een van ons geen seks wilde hebben, en dat was ook prima. Ik maakte duidelijk dat het niet om hem ging, ik was gewoon moe. Soms had hij er geen zin in en respecteerde ik zijn beslissing.
Voor mij waren de geheimen van een geweldig seksleven na een baby (of baby’s) samen te werken, communiceren en wachten op het juiste moment – met toestemming van de baby natuurlijk!