Drie pijlers van een gezonde relatie: liefde, zorg en delen

De meeste mensen geloven dat als een relatie gezond is, alles gemakkelijk is. De waarheid is dat, hoe goed het ook gaat, de beste huwelijken drie dingen gemeen hebben:

Ten eerste zijn partners in gezonde relaties niet bang om hun leven, gedachten en gevoelens met elkaar te delen. Hierdoor kunnen ze op een dieper niveau verbinding maken en vertrouwen opbouwen. 

Ten tweede weten gezonde stellen wat echte liefde is. Het is dieper dan puppyliefde passeren. Het is geen simpele verliefdheid. Het is een echte uiting van respect, steun en emotionele intimiteit. 

Ten slotte zorgen mensen in gelukkige relaties voor elkaar tijdens goede en slechte tijden.

Als je succes in je huwelijk wilt, moet je leren hoe je los kunt laten en jezelf volledig kunt openen voor je partner. Het volgen van een online huwelijkscursus kan u en uw partner helpen om bruikbare stappen te leren voor het opbouwen van een gezonde relatie, in uw eigen tempo. 

Hier zijn drie eenvoudige geheimen die u zullen helpen een gezonde liefdevolle relatie op te bouwen.

1. Liefde overwint alles Het

tonen van liefde voor je partner betekent loyaliteit en toewijding tonen. Het omvat je verlangen om je hele hart, ziel en energie in te zetten om de relatie te laten werken, zelfs wanneer het moeilijk wordt.

Toon je steun Ondersteunend zijn is onderdeel van het tonen van liefde aan je partner. Wat ze ook doormaken, ze weten dat je er bent voor hen om mee te praten en op te leunen in tijden van nood.

Wees vergevingsgezind Een deel van het liefhebben van je partner is hen te vergeven als ze echt spijt hebben. Dit is geen zwakte maar kracht. Vergeving is een deugd.

RESPECT Je kunt geen liefde hebben in een relatie zonder respect. Om echte liefde voor je partner uit te drukken, moet je bereid zijn om hun grenzen en overtuigingen te respecteren, zelfs als je het niet altijd eens bent.

Liefde, seks en alles daar tussenin Natuurlijk kun je niet over liefde praten zonder de slaapkamer te noemen.

Van seks is aangetoond dat het emotionele intimiteit verhoogt en stress vermindert, fysieke intimiteit hoeft geen geslachtsgemeenschap te hebben om een positief effect op een relatie te hebben.

Onderzoek toont aan dat fysieke affectie sterk gerelateerd is aan hoe tevreden een partner is. Hoe meer fysiek aanhankelijke paren zijn, hoe gelukkiger ze zullen zijn. Het is aangetoond dat liefdevolle strelingen, massage, knuffelen, houvast, knuffel of kus op de lippen of het gezicht de tevredenheid van de relatie verbeteren.

2. Je partner laten zien dat je om je geeft

Zorg voor je partner is essentieel voor het succes van een gezonde relatie . Veel van de zorg voor je partner betekent kleine dingen doen zoals:

Stuur ze een lieve tekst

Communicatie is een groot deel van het laten zien van je partner die je geeft. In plaats van een probleem te laten verdwijnen zonder iets te zeggen of een ruzie uit de hand te laten lopen, kies je ervoor om je gevoelens rustig met elkaar te communiceren. 

Je gebruikt een meningsverschil niet als excuus om je partner verbaal aan te vallen of hun karakter te beledigen. 

Dit is een volwassen en respectvolle manier om conflicten op te lossen.

Onderdeel van communiceren en zorgen is luisteren naar je partner. Inzicht in hun standpunt, zelfs als u het niet eens bent, is op meerdere niveaus nuttig.

Ten eerste helpt het je empathie voor je partner te hebben en dingen vanuit een ander perspectief te bekijken. Dit zal emotionele intimiteit in relaties verdiepen .

Ten tweede zal een begripvolle geest je partner op zijn gemak stellen en een defensieve houding kalmeren.

3. Alles delen Alles

, kunt u vragen? Ja alles.

Delen is zorgzaam. Dit principe geldt voor het leven en gezonde relaties.

Wanneer je met je partner trouwt, fuseer je je leven. Je levens samen kunnen delen, is een integraal onderdeel van je succes.

Of u nu samen een echtelijke woning koopt of uw echtgenoot uitnodigt om in te trekken, u deelt de ruimte met uw partner. Voor sommigen klinkt het als een droom uit om je partner elk wakker moment te zien. Voor degenen die genieten van hun tijd alleen, kan het enige aanpassing vereisen.

Onderzoek toont aan dat vaker geld met hun partner bespreken dan vorige generaties. Dit is geweldig, want je zult het delen nu je samenwoont.

Het hebben van een gedeelde bankrekening betekent een budget bepalen en op dezelfde pagina blijven over geld dat in en uit komt. Zelfs als u geen wederzijds account opent, draagt u beiden nog steeds bij aan het huishouden en splitst u de financiën op een manier die eerlijk en verantwoord is.

Het delen van je leven met je partner is het belangrijkste aspect van allemaal. Studies tonen aan dat koppels die vriendschappen delen een hogere relatietevredenheid melden. Je partner binnenlaten is de sleutel tot emotionele intimiteit in relaties. Je bent niet bang om je gedachten, gevoelens van vriendschappen te delen.

Het delen van uw tijd is een van de belangrijkste tips van allemaal. Na een drukke werkweek is het enige dat sommigen van ons willen doen thuiskomen en ontspannen voor de televisie. Maar om gelukkige, gezonde relaties te onderhouden, moeten koppels opzettelijke kwaliteitstijd samen doorbrengen. 

Quality time betekent dat uw partner uw onverdeelde aandacht krijgt. Laat je partner niet een van de 46,3% van de volwassenen zijn die zich door hun partner laten stikken omdat ze hun telefoon controleren. 

Samen quality time doorbrengen zal de communicatie bevorderen en de huwelijkse vriendschap versterken.

Fysieke en emotionele intimiteit in relaties speelt een grote rol in het succes van onze huwelijken. Paren moeten liefde tonen en elkaar steunen. Ze moeten communiceren en luisteren. Ten slotte moeten ze ernaar streven hun leven volledig met elkaar te delen. Alleen door deze dingen te doen, worden ze beloond met gezonde relaties.