4 tips om het uit te maken met een narcist

Daten kan moeilijk zijn. Er is vaak veel druk en het kan in het begin moeilijk zijn om uw partner nauwkeurig te lezen. Dit is vooral het geval als je toevallig met een narcist uitgaat. Narcisten staan erom bekend dat ze kneedbare persoonlijkheden hebben. Ze kunnen hun affect, interesses en zelfs stemmingen in een cent veranderen om aan een situatie te voldoen. Ze kunnen ook uiterst oppervlakkig charmant zijn. Dit maakt het gemakkelijk om door een narcist te worden gedupeerd, omdat ze vaak beginnen met je precies te laten zien wat je wilt zien.

Als je merkt dat je een relatie hebt met een narcist, kan het even duren voordat het masker wegglijdt. Als dit het geval is, kan het overweldigend zijn om je partner voor het eerst te zien voor wie ze echt zijn. Je beseft misschien dat je eruit wilt, maar het kan eng zijn om te proberen jezelf te bevrijden van iemand die manipulatief en zichzelf dient. Hier zijn enkele tips om het uit te maken met een narcist zonder ze de overhand te geven.

Wat u moet weten als u het uitgaat met een narcist

  1. Wees bereid je slecht te voelen

Narcisten houden ervan om de controle te houden, en als je een breuk in gang zet, zullen ze proberen de overhand te grijpen. Ze zullen proberen je te overtuigen om je schuldig te voelen en alles doen om te voorkomen dat je je wil uitoefent. Wees erop voorbereid dat ze misbruik maken van alle kwetsbaarheden die ze zien. Als je het vreselijk vindt om ze te zien huilen, zullen ze wenen. Als het je hart breekt om iemand te horen smeken, zullen ze smeken. Bereid je voor op een emotioneel spervuur, zodat je jezelf er zo goed mogelijk tegen kunt wapenen.

Een narcist zal waarschijnlijk beloven te veranderen  , hoewel verandering  kan mogelijk zijn, kan het niet gebeuren terwijl ze deelnemen aan een onrechtmatige cyclus. Als ze geen significante therapie hebben ondergaan en hebben gewerkt om het misbruik echt te stoppen, is elke verandering waarschijnlijk tijdelijk. Herinner jezelf er van tevoren aan dat, ongeacht welke beloften ze ook doen, ze waarschijnlijk niet van plan zijn ze na te komen.

  • Erken dat het misbruik is gebeurd

Narcisten zijn meester-manipulators en daarom zijn ze vaak emotioneel beledigend voor hun partners. Ze kunnen je pesten of insinueren dat alles wat je doet inferieur is. Volgens onderzoek proberen narcisten je zelfrespect te beschadigen en hun eigenwaarde op te blazen, “omdat ze zich hierdoor krachtig voelen.”

Emotioneel misbruik kan subtiel zijn, maar het is uiterst belangrijk om het te erkennen, zodat je de cyclus kunt doorbreken. Vaak zullen narcisten hun partner overtuigen dat emotionele schade hun schuld is en dat ze het verdienen. Stel je een goede vriend voor in je schoenen en bedenk wat je hem zou vertellen. Het kan helpen om je voor te stellen dat het scenario iemand anders overkwam om duidelijkheid te krijgen dat de negativiteit en toxische relatiepatronen niet jouw schuld zijn.

  • Haal ze helemaal uit je leven

De eenvoudigste manier om te voorkomen dat je wordt gemanipuleerd, is door de narcist volledig uit je leven te verwijderen. Pak de telefoon niet wanneer ze bellen, reageer niet op hun teksten …

vermijd ze gewoon. Als je bij de narcist woont en tijd nodig hebt om je volgende zet te plannen, zorg er dan voor dat alles op zijn plaats is, zodat je snel kunt gaan. Hoe langer je de narcist toestaat met je te communiceren, hoe meer kansen ze hebben om je te manipuleren om te blijven. Vertel vrienden of familieleden over uw plannen om deze persoon uit uw leven te verwijderen om verantwoording af te leggen en een ondersteuningssysteem te hebben.

Als je een langdurige relatie hebt gehad of getrouwd bent met een narcist, bekijk dan meer advies over het  scheiden van een narcist voor verdere stappen die je kunt nemen.

  • Wees lief voor jezelf  

Alleen omdat narcisten moeite hebben met empathie, betekent dit niet dat je dat moet doen. Als je het uitgaat met een narcist, is het prima om je verdrietig te voelen. Uit elkaar gaan is moeilijk. Neem de tijd om de relatie te treuren en wees lief voor jezelf zoals je zou doen na een breuk.

Er is een reden waarom je in de eerste plaats bij de narcist wilde zijn – ze kwamen waarschijnlijk aanvankelijk uit als zeer opwindend en charmant – dus geef jezelf niet de schuld. Je hebt toestemming om je gevoelens te voelen, ruimte te nemen en verdrietig te zijn. Vergeet niet dat uw partner niet kan veranderen en niet de persoon is die u dacht dat ze waren. Je kunt verdrietig zijn zonder terug te keren!

Het zijn met een narcist kan voelen als een emotionele achtbaan. Ze hebben het vermogen om je het beste te laten voelen dat je ooit hebt, met behulp van vleierij en charme. Ze kunnen je ook een lager gevoel geven dan je ooit hebt gevoeld met beledigingen, spot en gaslicht. Als je klaar bent om van de rit af te komen, onthoud dan deze tips en weet dat je verder kunt.

Terwijl je door het ruwe proces gaat van het uitmaken met een narcist, vergeet dan niet jezelf te behandelen met de vriendelijkheid die je partner niet kon. Als je jezelf hebt bevrijd van je giftige partner, kun je terugkijken en alles een beetje duidelijker zien. Als je klaar bent, kun je de juiste partner vinden: iemand die je als gelijke waardeert en je alle liefde en emotionele steun kan geven die je verdient.

De volgende dames zoeken een spannende date!

Klik en geniet van een mooie dame die veel en soms heel veel voor je wil doen.

()

Hallo allemaal! Ik ben Diana, 39 jaar en ik ben…

()

Hey hey ik ben Amica, ik ben 37 jaar en…

()

Ik ben Erla, 64 jaar. 2 zonen rijk, 3 kleinkinderen…

()

Ik dien u en alleen u wanneer ik mijzelf tot…

()

Beste, Momenteel heb ik niet veel te doen, werk in…

()

Hoi, Ik ben Menie, een tikkeltje verlegen en daardoor ook…

Gratis account en binnen 30 seconden klaar.

100% Gecontroleerde profielen

Registreer je 100% Veilig en Anoniem